Mains moites au padel : spray, magnésie, surgrip… que choisir ?
Un grip qui tourne dans la paume sur une bandeja, une volée qui part de travers, une raquette qui glisse au moment du smash. Si tu transpires des mains au padel, tu connais. En salle chauffée l'hiver ou en extérieur l'été, c'est l'un des problèmes les plus courants chez les joueurs.
Bonne nouvelle : il existe plusieurs solutions, et elles se combinent très bien. Voici un comparatif honnête pour t'aider à choisir.
Pourquoi on a les mains moites au padel
L'effort, la chaleur et la tension du match font transpirer, et les paumes font partie des zones qui transpirent le plus. Ajoute un grip qui s'use et se gorge de sueur au fil des matchs, et la prise devient glissante. Si tes mains transpirent beaucoup même au repos, parles-en à un médecin : il existe des traitements adaptés.
Comparatif des solutions contre les mains moites
| Solution | Comment ça marche | Prix indicatif* | Points forts | Limites |
|---|---|---|---|---|
| Surgrip neuf | Une bande fine enroulée sur le manche, plus ou moins absorbante ou collante. | Quelques euros | Simple, efficace, change vraiment la prise. | S'use vite quand on transpire : à changer souvent. |
| Magnésie (poudre, bloc ou liquide) | Assèche la peau et rend la main plus accrocheuse. | Environ 9 à 11 € | Très efficace sur le moment. | Peut laisser des traces sur les mains, les vêtements et la raquette. Produit à racheter. |
| Spray grip collant | Se vaporise sur la main ou le manche pour augmenter l'adhérence. | Environ 19 à 27 € | Prise très ferme, apprécié par les gros transpirants. | Effet qui s'estompe pendant le match. Produit à racheter. |
| Antitranspirant pour les mains | Lotion ou spray qui limite la transpiration de la paume. | Environ 20 € | Agit à la source, sans toucher collant. | À appliquer avant de jouer. Produit à racheter. |
| Poignet éponge | On s'essuie la main ou le front sur le poignet. | Quelques euros | Pas cher, toujours sur toi. | Se sature vite et s'essuie sur la main qui tient la raquette. |
| Serviette | On s'essuie entre les jeux. | Déjà dans ton sac | Très absorbante. | Reste au bord du terrain : on ne l'utilise qu'aux pauses. |
| Vêtement avec zone absorbante | Une zone en tissu éponge intégrée au short, là où la main passe naturellement. | Inclus dans la tenue | Toujours sur toi, utilisable entre deux points sans quitter le terrain. | Ne rend pas le grip collant : à combiner avec un bon surgrip. |
*Prix constatés sur des boutiques de padel en ligne en octobre 2026, à titre indicatif.
Notre conseil : combiner deux solutions
Il n'existe pas de solution miracle. Ce qui marche pour la plupart des joueurs :
- Un surgrip en bon état. C'est la base. Change-le dès qu'il devient lisse.
- T'essuyer souvent, pas seulement aux pauses. Une main sèche entre chaque point évite que la sueur s'accumule dans le grip.
- Un produit (magnésie, spray ou antitranspirant) si ça ne suffit pas. Teste-en un à l'entraînement avant de l'utiliser en match.
Le DryPatch™ : s'essuyer sans arrêter le jeu
C'est pour le point 2 que nous avons créé XIBORA. Le DryPatch™ est une zone en French Terry, un tissu éponge, intégrée sur le côté du short, là où ta main passe déjà naturellement. Entre deux points, un passage de la main et tu reprends ta raquette. Sur le t-shirt, la zone est à l'avant des manches, pour le front.
Le DryPatch™ ne remplace pas ton surgrip : il vient en complément, pour que tu aies toujours de quoi t'essuyer sur toi.
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Questions fréquentes
Quelle est la meilleure solution contre les mains moites au padel ?
Il n'y en a pas une seule. La combinaison la plus simple : un surgrip récent et une façon de t'essuyer entre les points. Si tu transpires beaucoup, ajoute de la magnésie ou un spray grip.
Magnésie ou spray grip : lequel choisir ?
La magnésie assèche, le spray grip rend la prise collante. Beaucoup de joueurs préfèrent le spray pour sa propreté, d'autres la magnésie pour son prix. Le mieux est de tester les deux à l'entraînement.
Tous les combien changer son surgrip quand on transpire ?
Dès qu'il devient lisse ou reste humide. Pour un joueur qui transpire beaucoup et joue plusieurs fois par semaine, ça peut vouloir dire toutes les semaines.
Ces conseils valent-ils pour le tennis et les autres sports de raquette ?
Oui, le problème et les solutions sont les mêmes. Voir nos pages tennis, pickleball, badminton et tennis de table.