Raquette de tennis qui glisse : que faire quand on transpire des mains ?
Troisième set, plein soleil, 5-5. Ton coup droit part long parce que la raquette a tourné dans ta main au moment de l'impact. Au tennis, les matchs sont longs et la sueur s'accumule : le grip finit trempé, la main serre plus fort, l'avant-bras fatigue et la précision s'en va.
Voici, dans l'ordre, ce qu'il faut vérifier et les solutions qui marchent.
1. Commence par ton surgrip
C'est la cause numéro 1. Un surgrip usé devient lisse et ne retient plus rien. Et tous les surgrips ne se valent pas quand on transpire :
| Type de surgrip | Sensation | Pour qui |
|---|---|---|
| Absorbant (« dry ») | Toucher sec, un peu rugueux, qui boit la sueur. | Les joueurs qui transpirent beaucoup des mains. |
| Collant (« tacky ») | Toucher légèrement adhérent. | Les mains plutôt sèches. Avec beaucoup de sueur, il devient vite glissant. |
Si tu transpires, essaie un surgrip absorbant et change-le dès qu'il devient lisse. Pour un joueur qui joue souvent, ça peut être chaque semaine.
2. Vérifie la taille de ton manche
Un manche trop petit ou trop gros oblige à serrer plus fort pour contrôler la raquette. Une main crispée chauffe et transpire davantage. Si tu as un doute, fais-toi conseiller en magasin ou par ton enseignant : un surgrip en plus ajoute déjà un peu d'épaisseur.
3. Essuie-toi plus souvent, pas seulement aux changements de côté
La sueur s'accumule dans le grip point après point. Si tu attends le changement de côté pour t'essuyer, il est souvent déjà trempé. Les options :
- La serviette : très efficace, mais elle reste au bord du court.
- Les poignets éponges : un sur chaque bras, pour t'essuyer la main sans toucher celui de la main qui tient la raquette.
- Le short : le geste que tout le monde fait déjà. Avec un short classique, le tissu est souvent humide lui aussi.
4. Ajoute un produit si ça ne suffit pas
Pour les gros transpirants, trois familles de produits existent :
- La magnésie (poudre ou liquide) : elle assèche la paume, mais peut laisser des traces.
- Le spray grip : il rend la prise plus adhérente, l'effet diminue au fil du match.
- L'antitranspirant pour les mains : il s'applique avant de jouer pour limiter la sueur à la source.
Teste toujours un nouveau produit à l'entraînement avant un match. Et si tes mains transpirent beaucoup même au repos, parles-en à un médecin.
Pour un comparatif détaillé avec les prix, lis notre article Mains moites : spray, magnésie, surgrip… que choisir ?
5. Le DryPatch™ : une zone pour s'essuyer, intégrée au short
C'est ce geste d'essuyage, entre deux points, que nous avons voulu faciliter avec XIBORA. Le DryPatch™ est une zone en French Terry, un tissu éponge, intégrée sur le côté du short, là où ta main passe déjà. Sur le t-shirt, elle est à l'avant des manches, pour le front. Elle ne remplace pas un bon surgrip : elle te donne de quoi t'essuyer à chaque point, sans aller jusqu'au banc.
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Questions fréquentes
Pourquoi ma raquette de tennis glisse-t-elle ?
Le plus souvent à cause d'un surgrip usé ou mal adapté à la transpiration, combiné à une main qui n'est pas essuyée assez souvent. Une taille de manche inadaptée peut aggraver le problème.
Quel surgrip choisir quand on transpire des mains ?
Un surgrip absorbant, dit « dry », plutôt qu'un surgrip collant. Change-le régulièrement.
Peut-on utiliser de la magnésie au tennis ?
Beaucoup de joueurs l'utilisent à l'entraînement et en club. En compétition, vérifie le règlement de ton tournoi.
Ces conseils valent-ils pour le padel ?
Oui. Voir notre page tenue de padel.